Nhiều ba mẹ tin rằng “chỉ cần cho con ăn cá là đủ DHA rồi!” – nhưng thực tế, rất nhiều trẻ vẫn thiếu DHA dù được ăn uống đầy đủ. Vậy vì sao lại như vậy? Cùng NeuKid tìm hiểu nhé!
Nguồn thực phẩm không còn giàu DHA như trước
Không phải loại cá nào cũng chứa nhiều DHA. Chỉ những loại cá béo vùng biển lạnh như cá hồi, cá trích, cá mòi mới thực sự dồi dào DHA. Trong khi đó, phần lớn cá tiêu thụ ở Việt Nam là cá nuôi, lượng DHA thấp hơn rất nhiều so với cá tự nhiên.
Trẻ nhỏ thường “ngán” cá
Cá có mùi tanh, dễ mắc xương nên nhiều bé “chê” ngay từ miếng đầu tiên. Dù mẹ có chế biến khéo léo đến đâu, nếu con ăn không đều đặn, lượng DHA hấp thu vẫn khó đạt chuẩn khuyến nghị mỗi ngày.
DHA dễ mất trong quá trình nấu nướng
DHA rất nhạy cảm với nhiệt độ. Khi chiên, rán hoặc nấu ở nhiệt cao, hàm lượng DHA trong cá có thể giảm tới 30–50%. Vì vậy, dù con “ăn cá mỗi tuần”, lượng DHA thực sự hấp thu lại rất thấp.
Hấp thu kém hoặc nhu cầu cao hơn bình thường
Trẻ có hệ tiêu hoá yếu, hoặc đang trong giai đoạn phát triển mạnh về não bộ và thị lực (3–10 tuổi), sẽ cần lượng DHA cao hơn mức bình thường. Nếu không bổ sung kịp thời, con dễ rơi vào tình trạng “thiếu DHA ngầm” – khó phát hiện qua chế độ ăn hàng ngày.
Giải pháp thông minh cho ba mẹ hiện đại:
Thay vì ép con ăn cá, hãy bổ sung DHA tinh khiết, hàm lượng chuẩn khoa học, giúp con nhận đủ dưỡng chất mỗi ngày mà vẫn vui vẻ, thoải mái.
NeuKid – Omega-3 (DHA + EPA) & Multivitamin toàn diện chuẩn Anh Quốc
✔️ DHA tinh khiết từ Vitux – Na Uy, đạt chứng nhận Friends of the Sea & GOED Global
✔️ Hàm lượng 222mg DHA + 44mg EPA, phù hợp khuyến nghị WHO – an toàn cho trẻ nhỏ
✔️ Dạng kẹo dẻo mềm, hương trái cây tự nhiên, không tanh, không đường, con thích – mẹ yên tâm
✔️ Hỗ trợ trí não, thị lực, giấc ngủ và khả năng tập trung học tập
NeuKid – không chạy theo “hàm lượng khủng”, mà mang đến sự tinh khiết, an toàn và hấp thu tối ưu nhất cho trẻ.
Vì hành trình khôn lớn của con cần khởi đầu từ những giọt Omega-3 tinh khiết nhất từ vùng biển Na Uy.